El ejercicio físico es una de las actividades más beneficiosas para el organismo, convergiendo el bienestar del cuerpo con el de la mente en un grado de excelencia incuestionable. Debido a ello, debemos encontrar actividades que nos apasionen y nos hagan mantenernos activos de forma constante. Ahora...
¿Busca alimentos saludables? Hay muchos que prometen sanar, perder peso, desinfectar, desintoxicar, pero no todos cumplen lo que prometen. Sin embargo, los beneficios de las semillas de girasol pueden abarcar muchas de estas promesas.
Las semillas de girasol se encuentran fácilmente en la cáscara,...