Cuidar de nuestra salud individual, por paradójico que pueda sonar, no es algo que podamos llevar a cabo por cuenta propia. Necesitamos el apoyo y los recursos de profesionales que, especializados en cada una de las áreas de relevancia, van a efectuar los tratamientos pertinentes a la hora de asegurar un bienestar íntegro. A su vez, la pandemia del covid-19 ha generado la necesidad de incorporar a nuestra cotidianidad determinados hábitos que no solo nos cuidarán en lo personal, sino que se extrapolan a la salud colectiva.
Salud física en los mejores centros del país
Los dolores de índole física no solo nos afectan en este sentido, puesto que se pueden extrapolar a lo psicológico y condicionar en gran medida nuestra vida. Debido a ello, la clínica de podología, osteopatía y fisioterapia IN One, se presenta como un espacio de gran interés en el que encontramos al mejor podólogo en Marbella.
Especializado en las últimas técnicas del sector, este centro goza de todos los recursos necesarios para evaluar las dolencias del paciente y realizar un diagnóstico efectivo que derive en la solución más acertada; aspecto en el que la podología deportiva es una de sus principales especializaciones.
El estudio biomecánico de la pisada es una técnica de avanzada que consiste en el análisis estático y dinámico de la huella plantar, la distribución de presiones en el pie y la funcionalidad de las articulaciones del miembro inferior. Un sistema revolucionario que ya ha ayudado a una gran cantidad de personas a recuperar la normalidad en sus vidas.
Protección plena frente al coronavirus
El covid-19 se ha presentado como la mayor crisis sanitaria de los últimos tiempos y el número de contagios y de fallecidos asciende a cifras que pocos podían llegar a imaginar. En consecuencia, el uso de mascarillas protectoras ha dejado de ser una simple recomendación, convirtiéndose en un imperativo legal.
Las mascarillas son el elemento que previene el contagio del virus de una persona a otra, por lo que se trata de la forma más eficaz de frenar la curva ascendente de la pandemia. Estamos en plena segunda ola y comprar mascarillas se antoja más importante que nunca.
Mientras que las mascarillas quirúrgicas son desechables y se han de cambiar cada cierto número de horas, las reutilizables abogan por el ahorro en esta prevención. Por ende, acudir a tiendas de rigor en internet, con catálogos homologados, es la mejor opción para protegerse en estos complicados tiempos.
Salud bucodental, principales recursos
Invisalign, qué hacer al terminar el tratamiento
La ortodoncia invisible ha cobrado un especial interés por parte de la población a lo largo de la última década. Poder corregir la posición de los dientes sin tener que renunciar a la estética en el proceso es todo un motivo de celebración; habiendo de seguir a posteriori los consejos después de la Ortodoncia Invisalign.
Utilizar los retenedores, ya sean fijos o no, garantiza que los dientes no se mueven una vez se da por finalizado el tratamiento. La tendencia de la dentadura es a desplazarse, por lo que esta es la única manera de evitar que la ortodoncia haya sido en vano.
Por otro lado, evitar hábitos como morderse las uñas, ejercer una higiene continua o acudir periódicamente a las clínicas dentales para una revisión, son también medidas que hemos de tener presentes para lucir esa bella sonrisa que tanta confianza nos genera.
Corrige el bruxismo
Más allá de los tratamientos que corrigen la posición de los dientes, cabe mencionar que el bruxismo es una problemática común que tiende a desgastar la dentadura y generar todo tipo de trastornos en la mandíbula. Un hábito que tiene una solución accesible y efectiva.
La tendencia a morder de manera desmedida por las noches y rechinar los dientes, puede conllevar a ciertos dolores o, incluso, insomnio. Para tratarlo, podemos escoger entre la odontología, la psicología o incluso la farmacología. Como en tantas otras afecciones, cuanto antes acudamos a las clínicas especializadas en bruxismo, menores serán las consecuencias de esta tendencia nociva. De la misma manera, evitando el consumo de refrescos, controlar el estrés o aprender a relajarse serán medidas de prevención a implementar.